建议不要这样走，我有几个朋友走过，吃尽了苦头。一路没啥好风景，相反只是一路苦行，一定要量力而行！既然打算去西宁，不如直接乘车去，到西宁再完成环青海湖骑行，顺路骑车游览周边各州县景点。 既然你问到了，我就具体说说行程安排：最好选择5、6月份出发，如果不绕道，全程近1000公里，5至6天可完成（天水至兰州段乘车），第一天，西安至宝鸡（约170多公里），从西安骑行经磻溪镇（离宝鸡与二三十公里）至宝鸡市，一路会相对平坦顺利；第二天一大早，宝鸡到天水（200公里左右），这是全程中最难的一段，一路在山中穿行，要过无数个大小隧道，要是走老310国道，这一天的路程是肯定完不成的，要翻很多座山的，有一个一级公路可以走，路面很好坡也少，一共有几十公里的缓上坡，不过在路上很难找到吃饭的地方，走老国道的话，要翻很多山，中途几乎没有可以住宿的地方。第三天，天水到兰州（近380公里），这一段必须坐车，正是陇中最贫瘠的地方，路是相当的难走，风景也不好，骑行的话，可以用死亡地带形容。到兰州可以安排1至2天的休整，第五天一大早直奔西宁（230多公里），过了红古区的海石湾，青海境内的民和至乐都比较艰难，坡度较大，乐都到平安驿相对好些，再到西宁就容易多了。 注意：带足现金、银行卡；多穿几件衣服，防寒服必备；基本的自行车维修工具要有，尤其宝鸡至天水段要带足食物和水。 结合其他回答，应该差不多了，有疑问再提。希望对你有帮助，祝顺利！
全程 约1981.2公里/19小时57分钟
库尔勒市
1. 库尔勒市内驾车方案 详情 1) 从起点向西南方向出发，沿人民东路行驶900米，过右侧的人民商场(库尔勒)，左转进入萨依巴格路 2) 沿萨依巴格路行驶420米，直行进入孔雀河建设桥 3) 沿孔雀河建设桥行驶210米，稍向左转进入石化大道 4) 沿石化大道行驶730米，直行进入绿园路 2. 沿绿园路行驶7.0公里，右转进入G218 3. 沿G218行驶428.7公里，左转进入G315 4. 沿G315行驶785.7公里，直行进入G215 5. 沿G215行驶42.6公里，稍向左转进入G315 6. 沿G315行驶358.1公里，稍向右转进入茶察 7. 沿茶察行驶36.2公里，直行进入G109 8. 沿G109行驶243.1公里，直行进入西湟高速公路 9. 沿西湟高速公路行驶33.3公里，直行进入柴达木路 全路段收费 10. 沿柴达木路行驶12.6公里，右转进入G227 11. 湟中县内驾车方案 详情 1) 沿G227行驶350米，右前方转弯进入环岛 2) 沿环岛行驶40米，在第2个出口，右前方转弯进入G227 3) 沿G227行驶1.2公里，过右侧的紫恒大厦(西宁)约220米后，直行 4) 行驶10米，左前方转弯 5) 行驶20米，进入G109 6) 沿G109行驶950米，稍向右转 7) 行驶290米，右前方转弯进入香格里拉路 8) 沿香格里拉路行驶1.8公里，稍向左转 9) 行驶10米，右前方转弯进入西塔高速公路 10) 沿西塔高速公路行驶19.3公里，直行 部分路段收费 11) 行驶370米，直行进入黄茨湾巷 12) 沿黄茨湾巷行驶410米，右后方转弯 13) 行驶1.7公里，左后方转弯 14) 行驶3.0公里，稍向右转进入通宁路 15) 沿通宁路行驶1.4公里，右前方转弯进入和平路 16) 沿和平路行驶540米，到达终点(在道路右侧)
湟中县
先从内蒙到陕西，直插甘肃，上高速到了西宁，(如全高速按2.0排量的小车算,过路费约600人民币,油费约750人民币)上青藏就好了(青藏没过路费,油钱约450人民币)来回路上费用约4000人民币,不算在西藏旅游,吃住费用)
第10种方案：从 西宁 经 保定 到 天津
出发车次
西宁发车
到达保定
旅行时间
旅行距离
T152(西宁-北京西)
12:02
10:05
22小时03分钟
1946
中转车次
保定发车
到达天津
旅行时间
旅行距离
T5682/T5683(石家庄-秦皇岛)
08:39
12:05
3小时28分钟
273
K7726/K7727(邯郸-秦皇岛)
21:30
02:03
4小时37分钟
273250
我就是玉树的。你还是坐班车去，卧铺是180左右，硬座是160左右，大概12个小时左右到。坐飞机是1000左右，大概1个小时就到了。坐飞机到的是玉树巴塘飞机场，直接到不了玉树镇上。坐班车直接到开到玉树镇上的汽车站，我就得你如果不着急，又不是很严重的晕车就还是坐班车吧。呵呵，去得时候多穿点衣服，在拿个衣服盖在腿上。越往玉树走、越冷。
