沙巴各大城市都流行迷你巴士（mini bus），当中业者水准参差不齐，还有一些霸王车。以前在亚庇、斗亚兰、兵南邦、丹容亚路各有三家比较大型的巴士公司（Tuaran United Transport（TUT）Penampang United Transport（PUT）和Luen Tong）在服务，但目前这三家巴士公司都已停驶。亚庇市区成功卫星市也可以乘搭长途巴士或的士去往根地咬、兰脑、砂拉越州的老越等地方。长徒巴士站已搬到下南南一带。这里可乘巴士到山打根及斗湖。山打根目前有两家巴士公司提供主要路线的载客服
KK商场里面 53.6 左右 ，拿人民币直接去换 ； 机场 是49.9 左右
肉骨茶
肉骨茶是马来西亚的美食之一，是一道以猪肉和猪骨配合中药煲成的汤底，其独特的风味享誉全马，甚至扬名海外，深受各地游客喜爱。肉骨茶分为新加坡的海南派及马来西亚的福建派，海南肉骨茶有较重胡椒味，而福建肉骨茶有较重药材味。
椰浆饭
椰桨饭是当地最受欢迎的饭之一。这道马来风味的饭粒飘着阵阵的椰香味，加上黄瓜、香脆炒江鱼仔、三巴辣椒酱、鸡蛋和咖哩鸡肉，包在蕉叶片中，唤醒了你所有的味蕾，也打开了你的胃口。
咖喱叻沙米粉
叻沙是在新加坡和马来西亚存在的峇峇文化（即华人马来人混合）的地道食品，通常用作面条的汤底。材料包括虾米、虾羔、蒜茸、干葱、辣椒、香茅、南姜及椰汁，制法是将它们煮多个小时。叻沙大致分为两种：咖哩叻沙及亚三叻沙。在亚庇能吃到的大多是咖喱叻沙。咖哩叻沙是咖喱汤加入鸡肉、豆芽、豆腐、虾、米粉（ 或面条） 等的一道美食，味道香辣。
鱼头米粉
鱼头米粉这道美食很受各地游客们的追捧。沙巴不缺新鲜的海鲜，自然可以做出更可口的海鲜汤头。鱼头米粉的汤底由鱼骨鱼肉长时间熬煮而成。有的鱼头米粉中甚至添加了炼乳，进一步丰富了鱼味，肥美的鱼肉和爽口的胶质，提味的腌菜与番茄，彻底吸收了鱼汤鲜甜的米粉，大大满足了海鲜迷。
牛杂面
要品尝沙巴令人难以忘怀的烹饪料理美食，千万不能错过牛杂。牛杂，就是把牛肉、牛肉丸、牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全州的牛杂美食，通常是以牛肉汤面的吃法上桌。
斗亚兰面
来自斗亚兰镇的斗亚兰面可说是沙巴人的自豪。如果你问我们有什么面最出名，我们一定会回答说斗亚兰面！斗亚兰面是由人手制做，传统的制面过程令面条充满弹性和蛋香。道地的斗亚兰面在斗亚兰镇任何华人餐厅皆可吃到，当中以乐群酒家（Restoran Lok Kyun） 最为有名。由于它也有外销，你也可在市内或其他地方吃到。你可要求用煮水、炒、或者（ 乾捞） 滚烫的方式享用。一般上面条会加上叉烧、蛋卷、青菜等。
干捞面
沙巴人不可或缺的早餐选择，就是乾捞面。这道茶餐室特色料理，通常从早晨一直到中午时段，都会有供应。
乾捞面的种类与料理法也有多种，最普遍和最受欢迎的是以猪肉片 （ 如叉烧、烧肉）、特制黑酱油捞拌烫熟的家庭制粗面条。有趣而又具争论的是，家庭制鸡蛋面仍然是料理乾捞面的首选。
每天早上，几乎所有的茶餐室，你都可以见到料理师父心无旁骛，专注的在烫面和捞面的情景。佐料都是最新鲜的。所谓的乾捞，即不是汤煮面（汤另外附送），而是将烫过的面条捞起拌上佐料享用的吃法。
在下单时，你可指明所要的是粗面或细面，或米粉，有些人则喜欢河粉。虽然一般上的佐料是猪肉，但是，不少的茶餐室也有鸡肉、牛肉或鱼肉乾捞面供应。
飞机可以直接到
吉隆坡、槟城、古晋、亚庇等大城市都有到中国的航线
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注意事项：
1.衣服带夏季的就好
如果去大城市就不用担心你的衣服太性感太暴露 这边我还是看到非常多的美女穿的很清凉的
但去乡下地方小城市就最好把自己遮好 除非想被没见过世面的当地大叔用眼睛吃豆腐
如果是到城市旅游比如要去逛shoppingmall 女士最好带个薄披肩 否则可能会比较冷 这边的冷气很冷的
男士注意不要因为太热而在城市里面裸露上身（海滩当然是无所谓） 除非你想上明天的社会版（我有看过这种新闻哦）
2.鞋子带顺脚的凉鞋 拖鞋都可以的 这边没有拖鞋不能进入公共场合的规定 所以带双顺脚的出门拖鞋 一是穿着凉快二是去海边沙滩也方便
3.带花露水防蚊 如果去丛林玩一定要防蚊（我有过5分钟内被咬40多个包的记录） 城市里面比较少但不是没有 而且这边还要小心被蚊子传播登革热 马来西亚的防蚊药水很难闻的 所以建议带国内的花露水或者新加坡的斧标油都可以
4. 如果你要到城市而不是直接去丛林或者海边 换钱是很方便的 moneychanger（换钱的地方）到处都有 不建议去银行换 银行的汇率往往比较低 今天的汇率是100人民币换51.6马币
这是马来西亚一个moneychanger的网站 每天随时更新 如果你换的低于这个就有点赔了
5.= = 楼上那是复制的哪的东西？ 马来西亚大部分商场的一楼厕所收费2元左右 不用担心 你直接去2楼 2楼以上的厕所是免费的
6. 英制的转换插头是必备的 如果你的电器比较多还可以自备一个插线板 （电脑、相机、手机 一个转换插头可能不够）
7. 7月8月是旺季 9到过来最好因为这边马来人都在fasting（回教斋戒 今年的斋戒昨天已经开始持续一个月）街上人没那么挤 10月就是雨季的千万别这时候来会很扫兴的
8. 准备自己的常备的药以防万一 马来西亚这边一般买药比如你嗓子发炎 只会给你止痛药而不是我们一般吃的消炎药 而感冒药又是一堆外文看不懂 所以建议自己准备一些也以防万一
9.如果是情侣 千万别太激动亲热过度 马来西亚是个很保守的国家 公共场合亲吻是违法的会被999请去喝茶的 曾经有中国到马来西亚度蜜月而被关了1个月的。。。
10.防晒！非常重要~ 无论男士女士 特别是去海滩边玩 防晒霜、补水喷雾、晒后修复都准备一些吧~
11.你还有什么问题你追问我补充
