“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”位于甘肃省迭部县益哇乡。从若尔盖包车过去大概需要2.5 小时。这里是一座完整的天然“石城”，有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。周围群山环绕，山势奇峻，景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，至今仍是一块处女地。
地址：甘肃省迭部县益哇乡
费用：免费
到达交通：必须包车前往
甘南州地广人稀，景点分散，交通不便，同一景区内部，不同景点彼此 间距离也相差较大，有条件的话还是建议租车出行，便捷自由。出于安 全和资金考虑，最好结伴，既可分担车费，也可互相照应。甘南州主要 景点有：夏河县拉卜楞寺，碌曲县郎木寺，合作市米拉日巴佛阁，迭部 县扎尕那石林，玛曲县天下黄河第一弯等。
夏河县只有一条南北走向的主干道，沿街是商铺和夏河的各机关单位，往南是拉卜楞寺，向北走就出了夏河县城。夏河县城的海拔有 2800-3000m，一般人无高反情况，可以在此适应一下，为后面的高海拔做准 备。位于夏河县城西北 20km 处的甘加草原是当地藏族居民的天然牧场， 周围群山环绕，绵延不绝，6-8 月时碧绿如茵，游览甘南时都会经过。
作为甘南州首府，在合作做交通的中转是非常方便的，合作市南山脚下 的当周草原在夏季油菜花开时非常美丽。
碌曲县交通便利，G213 国道横贯全境南北，尕玛路、红赛路、碌博路、贡 则公路等公路网遍及全县，连接邻省邻县。全县 90% 的村通了公路，适合自驾。
需要注意的是：虽然甘南各地区海拔不高，但有些人也会出现不同程度 的高原反应，若感到头痛或胸闷，首先要放松心态，切勿跑跳和剧烈运动， 若感到严重不适建议立即返回至兰州等海拔较低的地区。
