方案一：
建议你先坐到恩施州的利川市，如果是晚上的火车。
第二天早上到就直接去腾龙洞（这个是非常有名的景点，门票150元/人），下午可以去龙船水乡，一个比较悠闲的景点。晚上住在利川吃吃利川出名的夜市。
第三天就去恩施大峡谷（稍微有点辛苦噢~）然后就到恩施市，这样一天基本上又过去了，第四天呢，就去恩施土司城吧，因为恩施有400多年的土司文化，不去感受下可惜了。这几个景点是比较有代表性质的，如果时间允许的话，还可以去恩施的石林，再远一点的坪坝营跟野三河景区咯。这样子玩下来，在我们当地报团也就几百块，并且还玩得好。我都可以带你玩的啦，，嘿嘿。。。
方案二：
1第一天看一看大峡谷，进恩施就得看山，无限风光在险峰（时间1天，门票150元/人），住宿如160元左右/标间。
2、第二天上午看看土司城或者龙麟宫（任选其一），土司城在恩施城郊，为仿土司皇宫，门票50元。龙麟宫在出城约10KM处，洞虽小，景致到很不错，门票50元。下午约12点从恩施出发到腾龙洞，亚洲第一大溶洞，在洞内欣赏石笋、石柱等景观，看大型歌舞《夷水丽川》，观水幕电影，出洞后看卧龙吞江一景。（门票180元，电瓶车10元。共190元）晚上可住宿利川，住宿费约150元/标准间，也有价格更好的，也有更加贵的。
3、第三天可继续留在利川游玩大水井或者鱼木寨等古建筑群，具体门票不详，约100元以内。当日乘车返回恩施。
当地交通
到达恩施后，的士起步三元，都是打表，想去哪里去哪里，只是高峰时期不容易拦到。还有摩的，和的士一个价，随处可见。而且恩施人还算纯朴，基本没载宰客现象。恩施火车站前往民族学院，打车约14块的样子，公交车2块。风俭由人～～
恩施有两个汽车客运站，一个是舞阳坝长途客运站，一个是航空路车站。前往利川、沐抚、来凤、宣恩的车都在航空路车站上车。恩施到利川，你可以坐火车，票价11-13块钱不等，45分钟左右可到。也可以坐大巴，票价20，时间约一个多小时～
恩施-沐抚坐满即走票价20 行车时间2小时
沐抚镇-大峡谷景区门口 免费（建议住沐抚镇，第二天早点进景区，可以避开自驾游的人潮）
恩施-宣恩按发车时间表执行票价16 行车时间1小时
宣恩-沙道沟 按发车时间表执行票价15 行车时间1.5小时一天四班
沙道沟-彭家寨 搭乘当地的三轮摩托车“麻木” 往返价格约40元 行车时间约半小时
武汉的朋友你好，我是恩施的，你到我们恩施来4天时间，可以给你介绍一下，武汉到恩施自己开车大概需要6.7个小时，建议早上出发，中午到达，恩施酒店的房间也不是很贵，150左右，沿江路那边很多，下午就可以到离城近一点的龙麟宫去玩一玩，车程不超过半个小时，大约2个小时结束，返回，下午可以去吃张关合渣，是恩施比较有特色的食品。晚上可以在舞阳坝逛逛。第二天就可以到恩施的大峡谷去看看，来回7个小时，建议换上旅游鞋，门票150 。晚上可以到民族广场吃铁板烧，张琼铁板烧还不错。第三天可以去利川的腾龙洞，门票180，来回6个小时，晚饭可以利川吃。第四天清早起床，到咸丰的平坝营，车程来回5个小时，游玩3个小时。坐缆车50元一个人，还有四峡洞很不错的，基本上晚上6点可以返回恩施，第五天就可以返程了。打了这么多字，还是可点辛苦分撒。。谢啦。
恩施自助游攻略：
第一天武汉-恩施(利川）【以下3个车次都可以可直接到利川】
T6716/T6717 武汉/汉口 - 恩施 22:25 - 05:59 7小时34分 硬座 82 硬卧下 155
K356/K357 武昌 - 恩施 23:33 - 07:11 7小时38分 硬座 82 硬卧下 155
K696/K697 汉口 - 恩施 21:55 - 06:10 8小时15分 硬座 79 硬卧下 149
建议你先坐到恩施州的利川市，如果是晚上的火车。
第二天早上到就直接去腾龙洞（这个是非常有名的景点，门票150元/人），下午可以去龙船水乡，一个比较悠闲的景点。晚上住在利川吃吃利川出名的夜市。
第三天就去恩施大峡谷（稍微有点辛苦噢~）然后就到恩施市，这样一天基本上又过去了，第四天呢，就去恩施土司城吧，因为恩施有400多年的土司文化，不去感受下可惜了。这几个景点是比较有代表性质的，如果时间允许的话，还可以去恩施的石林，再远一点的坪坝营跟野三河景区咯。这样子玩下来，在我们当地报团也就几百块，并且还玩得好。我都可以带你玩的啦，，嘿嘿。。。
挺好的呀，要是夏天去恩施又比武汉凉快，建议去的景点：沐抚大峡谷（是登山的，跟朋友家人一起去会很有意思，要是雨后去最好了，很又仙境的感觉）；恩施市区还有个土司城，可以去看看恩施少数民族的文化，建议傍晚去，因为比较凉快；还有利川的腾龙洞等。晚上要是有空闲的话可以沿清水走廊散散步，很舒服的说~去了要吃恩施的豆皮啊（早餐），还有不知道你喜不喜欢臭豆腐，可以试试恩施晚上宵夜的烤臭豆腐，我的最爱，哈哈。住的话，出了火车站坐22路到恩施广场站下，那儿有个航大商城，往里直走，左手边有个岚峰宾馆，30、60一晚的，推荐这个主要是那老板娘人特好，能人住得很温馨，嘿嘿
