去西藏共有以下几条线路：滇藏线214国道、川藏线317、318国道、青藏线、新藏线
其中最好走的是青藏线，但风景相对单调一些；风景最好的是214和318，317次之，路况不好；最有挑战性的是新藏线，海拔高、路难行。
如果想徒步+搭车的话，建议：318国道。318风景相当好，路上除了个别路段，基本还是很好搭车的，但一定要注意安全。路上可以遇到不少徒步、骑行和自驾进藏的驴友的。
去的时候最好能找个伴，一个人毕竟不是很安全，也无聊啊。
建议：
（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；
（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；
（3）最好提前订好票，包括返程票；
（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。
有什么不明白的可以继续问我。
祝旅途愉快！
分三种方式：
一是坐飞机，直飞拉萨、日喀则、昌都、林芝、阿里等地，优点是快捷，时间较短，一般为两个小时左右，缺点是少了一些沿途风景，而且如果是从低海拔地区直接来，高原反应会比较重，尤其是冬天。
二是坐火车，从北京、上海、广州、重庆、成都、兰州、西宁、格尔木等地有到拉萨的火车。优点是如果是没从青藏线进过藏的话，沿途的风景还是有一定震慑力，尤其是会途经沱沱河，翻越唐古拉山，神奇的纳木错，都是不可错过的景观，缺点是时间较长，从成都到拉萨要45个小时左右。
三是坐汽车或开车，从川藏线，经雅安、巴塘等地到昌都、林芝、再到拉萨。优点是可以看到不同的风景，缺点是有一定风险性，由于道路状况不佳，道路狭窄，且途中翻越多坐高山，泥石流、道路蹋方比较多见，尤其是夏天，需注意安全。
以下是一些著名的景点，希望对你有所帮助：
1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉市、哲蚌市、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。
还有八廓街上的玛吉阿米一定要去，很惬意的一个地方。
2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；
珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了
3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等
雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等
这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好；雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，据史书记载始建于公元前二世纪。有兴趣可以一看。
6、那曲：纳木措等
纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程
7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等
本人长居拉萨，如有其他的问题，如到高原的注意事项等，可加我HI,或QQ12496748。我将尽力解答。
总体线路为（四川段）成都--康定--理塘--稻城--（云南段）香格里拉--德钦（梅里雪山） --（西藏段）芒康--左贡--八宿--波密--林芝--拉萨。预计时间为14至15天，具体行程安排如下： 第一天、成都--新都桥： 早晨8点自成都出发，途径雨城雅安--二郎山--泸定--康定--折多山（海拔4290米），到达摄影家的天堂新都桥镇，在这里可以遥望四川第一高山贡嘎山主峰的雄姿（海拔7590米），另外这里的田园风光一直吸引着众多国内外摄影爱好者的目光。预计到达时间为下午5点30分，住宿为藏族民居，条件一般，比较卫生。 第二天、新都桥--稻城： 早晨8点出发，途经雅江--翻越高尔寺山（海拔4100米）--剪子湾山（海拔4690米）--卡子拉山（海拔4700米）--理塘（世界高城，海拔4017米）--兔儿山（海拔4900米）--海子山，到达稻城县城，预计到达时间为下午7点，住宿在稻城的背包客栈。 第三天、稻城--亚丁： 早晨8点出发，约3个小时到达亚丁村，午餐后从龙同坝上山，建议骑马以节省体力，住冲古寺营地或亚丁村，条件较差，但可和三座神山亲密接触，景色迷人。 第四天、亚丁--德荣： 早餐后出发，中午返回稻城，午餐后继续出发，傍晚到达“西部太阳谷”--德荣县城，德荣旅游尚在开发阶段，所以不做停留，仅住宿一晚，住太阳谷宾馆，条件不错。 第五天、德荣--香格里拉： 早晨8点出发，沿金沙江大峡谷进发，中午时分即可到达香格里拉，这是进藏前的最后一站，下午驾驶员检修车辆，进行整补，其他人员可参观有小不达拉宫之称的松赞林寺。宿古城客栈。 第六天、香格里拉--德钦（飞来寺）： 早晨8点出发，经奔子栏--德钦县城到达著名的飞来寺，如天气晴好可看到云南第一高山梅里雪山（约6700米）和卡瓦格博的太子十三峰，梅里也是藏传佛教的第一神山，景色十分壮观。宿飞来寺客栈。 第七天、德钦--芒康： 早上6点左右可早起在观景台观看日出时的太子十三峰，早餐后出发，沿途可远望壮观的明永冰川，然后沿澜沧江大峡谷北上一百多公里，即进入西藏境内，由于路况变差，所以当晚在芒康县城住宿。 第八天、芒康--邦达（八宿）： 早晨出发，沿途已可观赏青藏高原风光，但这段路况很差，需根据具体情况决定住宿地在邦达还是八宿。 第九天、邦达（八宿）--波密： 早餐后出发，首先会到达美丽的然乌湖，来个超爽的露餐后再走，傍晚到达波密，前往墨脱就是从这里出发。 第十天、波密--林芝： 早晨8点出发，途中可见著名的雅鲁藏布江大峡谷，下午到达有小江南之称的林芝县，这里是西藏海拔最低的地方，气候温暖，风景秀丽。 第十一天、林芝--八一： 这一天以玩为主，西藏唯一的原始森林都在此处，植被相当丰茂。 第十二天、八一--拉萨： 早餐后出发，此时路已变好，一路玩着，傍晚即可到达拉萨，当晚自由活动，住宿为背包客栈，也可以找个中等的宾馆FB一下。 第十三天、拉萨： 自由活动一天，参观不达拉，逛八廓街等等，或是找个地方享受高原的阳光，总之随便了奔波了三千多公里，好好休息一天。 第十四天、拉萨--羊卓拥错： 《红河谷》这部电影很多人都看过，里面的圣湖就是距拉萨二百多公里的羊卓雍错，和纳木错相比，这里更秀美一些，可惜时间有限，当晚返回拉萨住宿。 第十五天、拉萨--当雄（纳木错）--拉萨： 西藏最神圣的圣湖，去年在修路，现在不知如何了，但好象不去这里就不算到了西藏。当晚仍返回拉萨住宿，行程到此结束，大家狂欢一下吧！ 以上行程安排比较简单，沿途的风土人情大家可自行到各网站查询，这里主要是时间上的安排，还要经各成员协商后再做决定，出发时间为五一大假前后，尚待大家商量确定。费用采用车费与其他费用分开计算，每人每天向驾驶员交纳280元车费，车辆所有费用由驾驶员支出，另外选择由拉萨离开的成员按2天需另付给驾驶员车辆返空费用。旅行途中的吃住玩费用所有成员共同AA制分摊，预计个人消费15天在6500元左右。考虑到人员较多，不好安排，为预防部分人临时改变决定影响行程，现决定向参与本次旅行活动的成员收取部分定金，每人仅收取100元（注明一下：实在没办法，我肯定不是骗子，呵呵），决定参与此次西藏行的朋友请在4月10日前将钱汇入指定帐户，最终的座位安排将以此为准。 本次行程终结后，车辆将沿青藏线返回成都，成员可选择乘飞机自西宁或兰州离开或选择继续乘车经兰州、临夏、合作、若尔盖、红原返回成都，沿途可游览青海湖、拉布楞寺、甘南大草原、若尔盖大草原、红原大草原等，时间需8到9天。 呵），决定参与此次西藏行的朋友请在4月10日前将钱汇入指定帐户，最终的座位安排将以此为准。 本次行程终结后，车辆将沿青藏线返回成都，成员可选择乘飞机自西宁或兰州离开或选择继续乘车经兰州、临夏、合作、若尔盖、红原返回成都，沿途可游览青海湖、拉布楞寺、甘南大草原、若尔盖大草原、红原大草原等，时间需8到9天。 注意事项： 此次行程时间较长，且在高原地区停留较多，因此个人身体健康尤为重要，建议决定参加的成员提前适当锻炼身体或服用一些抗高原反应药物（如红景天）；外出后大家作为一个集体，希望能够统一行动，相互关照体谅；在饮食习惯上多多互相照顾，有问题提出来大家协商解决，尽量让所有成员都保持一个好的心情；个人方面主要注意保暖，5月西藏刚刚开春，夜间气温很低，千万不要感冒；另外注意保管个人贵重物品，和外人打交道谨慎小心，尤其是在少数民族地区，一定不要独自行动。 个人装备方面：作为此次活动的主办者，我个人提供急救箱和部分常备药品，以及小型氧气瓶、对讲机、便携炉头；各成员需根据自身情况携带一些药品、睡袋、足够的衣物、帽子、登山鞋、太阳镜、防晒霜、个人饭盒及餐具、水壶、拖鞋、雨衣等物品；因此次行程未安排徒步登山等活动，所以对户外装备要求不太严格，大家也不用考虑负重问题，打包时尽量将常用和不常用物品分开放置。 更多更详细的 攻略 尽在 西藏畅游网
