一岁的宝宝食谱有很多也是根据宝宝喜好和胃口，比如小米粥，大米和烂面条，饼干，面包，青菜等等，都可以作为宝宝的辅食，同时也要给宝宝做到营养均衡，要多摄入膳食纤维和含钙量维生素，铁，锌，等等食物，要多注意宝宝的身体发育状况。
1岁左右的男宝发型，最常见的是短发，短发款式很多，但最适合宝宝的还是清爽简单类型的。
①圆寸。清爽帅气的寸头，使得宝宝看起就非常精神且机灵。
②圆刘海。超短的圆刘海，展现精致五官，因为头顶的是圆弧刘海，呆萌可爱。
③偏分短发。对于有些长的头发，可以随意梳理到一边。若是头发稀疏，可以中间留长，两边剪短。
④雕刻发型。非常受家长青睐的发型款式，在剪短的头发处雕刻出简单的图形，个性俏皮。
蘑菇头：一岁的还不会走路，只会在地上爬行，如果给孩子建一个清爽的蘑菇头发型，就会给人一种特别精神灵动的感觉。
2、空气刘海：空气刘海适合头发比较稀少的宝宝，建议妈妈们可以考虑给宝宝剪一款乖巧的空气刘海。鬓角两侧的头发，可以选择一款简约的发夹夹起来，刘海部分的头发分出来，斜夹着，这种发型特别可爱，这种空气感十足的发型，轻盈灵动，十分的清爽，时尚。
3、侧分清爽短发：除了活泼可爱的空气刘海，斜刘海实际上也不错哦。剪那么一款清爽的短发发型，可以露出宝宝可爱的额头，个性又有弧度的斜刘海，显得宝宝非常的俏皮又活泼。
1、小老鼠
小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，喵喵喵，猫来了，咕噜咕噜滚下来。
2、老母鸡
老母鸡，真能干，会抓虫儿会生蛋，咯哒咯哒叫得欢。
3、三条鱼
一条鱼，水里游，孤孤单单在发愁，两条鱼，水里游，摇摇尾巴做朋友，三条鱼，水里游，快快活活做朋友。
4、小蜜蜂
小蜜蜂，嗡嗡嗡，勤劳勇敢爱劳动，小蜜蜂，嗡嗡嗡，采花酿蜜有本事。
5、小乌龟
小乌龟，慢慢走，背着房子去郊游，不怕风，不怕雨，是个游泳小能手。
6、小青蛙
小青蛙，呱呱呱，身穿绿衣大嘴巴，一蹦一蹦跳得高，能抓害虫顶呱呱。
7、大公鸡
大公鸡，真美丽，红红的鸡冠花花衣，尖尖嘴巴喔喔啼，每天叫我早早起。
8、小小猪
小小猪，胖乎乎，耳朵大呀，腿儿粗，走路摇摇大屁股，唱起歌来呼噜噜。
9、袋鼠
袋鼠妈妈，有个袋袋，袋袋里面，装着乖乖，妈妈和乖乖， 相亲又相爱。
10、哈巴狗
一只哈巴狗，坐在大门口，尾巴摇一摇，想吃肉骨头，一只哈巴狗，吃完肉骨头，眼睛黑油油，向我点点头。
11、梨宝宝
秋天到了，真热闹，梨树结出梨宝宝，梨宝宝，见了我，个个争着让我抱。
12、大西瓜
大西瓜，圆又圆，绿皮裹着红肉瓤，小宝宝，大口尝，吃的嘴里甜又香。
13、大苹果
我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是脏手
在日常的生活里适合一岁宝宝看的图书分别有很多种，其中包括小马过河，小兔乖乖，三只小猪，丑小鸭，猴子捞月，龟兔赛跑。在日常的生活里孩子多看一些书籍，能够增加孩子的认知范围，还能够促进孩子的视力功能发育，也能够促进语言功能发育，这是属于早期教育的内容之一。
平时在日常的生活里，一定要让孩子做一些户外运动，也要给孩子讲故事，朗诵古诗，唱儿歌，这都是属于早期教育内容。在日常的生活里，父母在孩子面前一定要有良好的生活习惯以及行为，都可以起到教育宝宝的作用，对孩子的身心成长，大脑发育，身体成长，能够起到很大的帮助。
因为大脑及体温调节中枢发育还未成熟，所以会出现汗多的现象，这是小儿生理性出汗，可以起到调节身体的内部温度的作用，不必要太担心，平时要注意是否给宝宝穿太多，睡觉时衣被不要捂盖太多，或者带去正规的医院检查是否缺钙，及早治疗。
一般新生儿小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。一旦宝宝出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止训练，立刻将宝宝抱出水面。
宝宝口臭是有原因的，口臭可能是消化不良或上火引起的，可以吃点调理肠道菌群药物，平时注意饮食清淡为主，注意宝宝口腔卫生，口服金银花露水可以清热解火，金银花露水可以去火作用，需要养成小孩每天排大便习惯，需要多喝温开水，不能吃上火零食。
可以让宝宝多吃一些含有丰富的钙物质的东西，比如说新鲜的鱼虾这些富含高蛋白的食物，每天都让宝宝摄入一些奶制品，奶制品是可以增强钙的吸收，从而达到长高的目的。
也要多给宝宝服用一些新鲜的蔬菜和水果注意维生素的吸收，只有营养均衡了才能长个子，也要多让宝宝睡眠，睡眠的时候能够快速促进生长激素的产生，从而达到长高的目的，适量的多给宝宝增加一些运动，运动过后会让宝宝吃的多长得快。
一岁宝宝出现舌苔发黑，可能与饮食所吃的东西有关，另外还有可能是由于肠胃消化功能不良，胃动力不足等原因引起的，建议近期尽量给宝宝喂食一些容易消化且营养丰富的辅食，另外要养成少食多餐的喂食方式，这样才有利于改善肠胃功能不足的现象，在必要时也要采用健胃消食的药物调理。
