不必须。
尚赫仪器这个是家用的,而且主要是通过震动和稍提高温度来促进细胞的循环代谢。考虑这种仪器对人体应该是没有不良影响的,也不能完全依赖这种仪器,减肥还是要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重才是科学的方法。
我嫂子现在就是在做尚赫的，不过做的时间还不长，最近刚辞职打算一心做尚赫，还方便陪小孩，他放弃了安稳的工作呢，如果你想做尚赫的话，建议你可以先用用他们的产品吧，自己体验过了，才知道到底好不好。
说的好，顶你。我也做了一年尚赫，劝大家还是不要盲目选择，要不是每个月两次培训学习，估计我老早就不做了。大家做之前务必搞清楚奖金制度，招商会以及推荐人讲的都只是表面的，我花了近一年时间才摸透，他的奖金制度，如果不是人脉够广，能够快速做到最高职级，是根本赚不到钱的，2，8定律，估计赚钱的不到一成吧。我同期的伙伴，也只有上了店长和副总的才勉强赚了些钱，其余人全部亏。现在我这条线以上的副总，环宇领袖都不干了。不能持续出业绩，还有业绩考核标准的，挣的钱简直少的很。职级高了，开销也高，你懂得。
尚赫已建成28家希望小学名录 内蒙古包头市哈业胡同尚赫刘金萍小学 辽宁省抚顺市清原满族自治县夏家堡镇尚赫董波小学 辽宁省葫芦岛市绥中县永安堡乡尚赫张越小学 山西省晋城市陵川县礼义镇尚赫庞红香小学 河北省二台镇尚赫刘金萍小学 内蒙古二道沙河尚赫董丽霞小学 内蒙古西北门尚赫董丽萍小学 辽宁省大庙沟尚赫张越小学 内蒙古三道沙河尚赫舒丽琴小学 内蒙古王爱召镇尚赫吕兰君小学 内蒙古新营子尚赫辛子彬小学 河北省乌龙矶尚赫牛艳玲小学 河北省三岔口尚赫王素平小学 陕西省瓦屋庄尚赫庆彬小学 内蒙古赤峰胡日哈尚赫赤峰小学 内蒙古赤峰康家营子尚赫赤峰小学 山西省大同解庄尚赫曹利芳小学 山西省大同大白登尚赫渠腊梅小学 内蒙巴彦高勒尚赫博爱小学 河北省唐山市杨套马庄尚赫博爱小学 天津蓟县出头岭镇闻马庄尚赫希望小学 天津蓟县下营镇段庄尚赫希望小学 天津蓟县西龙虎峪镇南贾庄尚赫希望小学 天津蓟县别山镇陈辛庄尚赫希望小学 山西省平顺县常峪村尚赫希望小学 山西省平顺县曹家坡尚赫希望小学 天津宁河东棘坨镇于京尚赫博爱小学 天津汉沽区洒金坨尚赫博爱小学
南非，一个拥有丰富自然风光和多元文化的国家，吸引着来自世界各地的旅行者。在南非境内，有许多迷人的城市和地区等待着游客的探索。而尚赫，作为南非著名的旅游目的地之一，以其壮丽的自然景观和丰富的野生动植物而著称，吸引了大批旅游者前来。在本文中，我们将探讨尚赫南非旅游的绝佳选择。
尚赫地处南非东部，拥有广袤的自然风光。这里有壮观的山岳、宽广的大草原、美丽的湖泊和迷人的沙滩等着您的到来。无论是徒步旅行、观鸟、攀岩还是冲浪，尚赫都是您的不二选择。
其最著名的景点之一是巴乌图国家公园。这里是非洲公认的最佳自然保护区之一，拥有世界上最丰富的野生动物资源。在巴乌图国家公园内观赏到狮子、大象、犀牛、豹子等濒危动物的机会无疑是一场梦幻般的旅行。
而漂亮的珊瑚海滩则是前往尚赫的另一大亮点。这里的沙滩洁白如雪，海水碧蓝清澈。您可以在这里尽情享受阳光和沙滩，还可以潜水或浮潜，发现隐藏在海底的神秘生物。
尚赫地区不仅拥有丰富的自然风光，还有独特多元的文化遗产，这为游客提供了丰富的文化体验。
在尚赫的城镇中，您可以品尝当地的美食，领略非洲的多元口味，如酸奶豆、刺豆、卡麦尔肉等美味佳肴。此外，您还可以参观当地的市场，购买来自非洲各地的手工艺品和纪念品。
尚赫还是南非重要的艺术和音乐中心，您可以欣赏到当地独特的音乐和舞蹈表演。在尚赫艺术中心，您还可以了解到南非各个民族的传统艺术和工艺品，体验原汁原味的文化魅力。
对于喜欢冒险的旅行者来说，尚赫也是一个绝佳的目的地。这里有丰富多样的冒险活动可供选择。
您可以参加刺激的河流漂流活动，尽情体验激流的刺激与快感。如果您对登山感兴趣，尚赫也有许多壮观的登山路线等待您的征服。
尚赫还是跳伞和滑翔伞等极限运动的热门地区。在壮丽的自然背景下，您可以尽情挑战自己的极限，体验飞翔的快感。
在尚赫，您可以选择多样化的住宿方式，满足不同需求的旅行者。
如果您喜欢接近自然的旅行方式，可以选择露营或包裹设施齐全的帐篷。尽管在大自然中露宿，但并不意味着您要放弃舒适。许多露营地提供了舒适的设施和便利的服务。
当然，尚赫也有豪华酒店和度假村等高端住宿设施。这些酒店不仅提供舒适的客房，还提供了各种高品质的服务和设施，让您的旅行变得更加奢华。
尚赫拥有便利的交通网络，为旅行者提供了便捷的交通方式。
如果您选择乘坐飞机前往尚赫，那么您可以选择乘坐从南非主要城市飞往尚赫的航班。飞行时间较短，航班频率较高，非常方便。
一旦到达尚赫，您可以租车自驾游。这是一种自由度较高的旅行方式，让您可以根据自己的喜好自由安排行程。
当然，您也可以选择乘坐公共交通工具，如出租车、巴士和火车等。这些交通工具覆盖了尚赫及其周边地区，让您可以便捷地前往目的地。
尚赫，作为南非的旅游胜地，以其壮丽的自然风光、丰富的文化遗产和多样的冒险活动而吸引着来自世界各地的旅行者。不论是想要追寻自然之美、融入多元文化还是寻找刺激冒险，尚赫都能满足您的期待。
预计今年，尚赫将成为南非最受欢迎的旅游目的地之一，为游客们带来难以忘怀的旅行体验。
现在，就开始计划您的尚赫南非之旅吧！您一定会度过一个美好而难忘的假期。
值得一提的是，尚赫经络减肥还注重个体差异和健康养生。在瘦身的同时，它还能改善身体亚健康状态，提高身体免疫力，让瘦身过程更加健康、持久。
不要订太差的房间，阳台底线，有条件的建议选择有礼遇服务的套房，感受会很好。
一般邮轮游的目的不在于岸上游，所以不要抱太大希望，好好欣赏海景和邮轮上的设备就行。
话说岸上游，单天的尽量不要跟团，日韩这种地方也不难走，邮轮上外籍服务员较多，提前下好翻译软件（连词库一起下），租个Wi-Fi，就可以起飞了，但有些邮轮上Wi-Fi较差，也没租随身Wi-Fi的地方（喜悦号就是这样），所以有些工作做好准备，不要像我上次一样文盲游一天。
邮轮上设备多少与大小成正比，单最终与人数的比例是一样的，非常挤，所以预约节目非常关键。
邮轮上要理智消费，看上去金额小，但都为美金，作为舶来品，要习惯服务费这种东西，就算什么都不玩，还是会交一些初了船票外的费用。
至于餐厅，不是免费的就一点难吃，付费的也常常不物值其价，根据自己的爱好选择吧。
邮轮免税购物没有想象的那么便宜，无需血拼，可以到岸上，例如日本，药妆就比国内便宜一半多（要找小店，唐吉柯特和松本清这种也坑）
总体来说，邮轮是一种非常省力的旅行方式，个人比较喜欢，建议日本航线
附上八月的喜悦号之行，选了玺悦套房，饮料免费，付费餐免三次，还有种种礼遇，很不错
尚赫美容仪的原理是超音波机械的压缩和伸展、振颤按摩、将水转化为雾气，同时释放量负离子等。
尚赫美容仪是融合现代高科技技术与医学美容原理于一体的高科技专用美容护理仪器。该美容仪所使用的超音波为1千千赫（即1兆赫），利用1兆赫的超音波机械的压缩和伸展，可以形成每秒100万次的细微振颤按摩。
采用了独特的钛金探头，搭配专用的凝胶，其穿透力深达皮下5-6公分。在高速振动及多种波形刺激下，肌肤深处的细胞组织会产生一系列的物理变化，肌肤深层局部迅速升温，加快血液、体液的循环速度，促进新陈代谢，恢复机体细胞活性。
尚赫美容仪的功效作用是祛斑、祛皱、美白、嫩肤、脱毛、减肥塑身等，在使用的时候要注意整形部位，如植入假体等慎用。
尚赫美容仪和别的美容仪最大的区别就在于它的每秒钟振动的频率远远高于普通美容仪，而且它的探头采用钛合金制成，因而传导性、抗氧化性、耐腐蚀性也是相当好的。
它可以深达皮下5-6公分，经过尚赫超音波美容仪搭配尚赫专用凝胶进行护理后，面部会变得白皙、透明、光滑无比，而且可以改善松弛、老化等各种现象，身体曲线更加紧实、丰盈、窈窕诱人。
我觉的你问这个问题不是真的想退出，而是想换推荐人了吧？要不为什么要退出呢。
如果我说的对了那你可以用你最要好的，最亲近的人的身份证在办一个会员好了啊。
步骤一：洁肤。取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。然后用温水洗净，注意发际线周围不要有残留，否则容易长痘痘。有条件的话可以洁面后再做一个绿豆面膜面部排浊。
步骤二：用温水将压缩面膜泡开。然后在面膜碗里倒入爽肤水，乳液。爽肤水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。有条件的可以再加点精华液，精华液的保湿作用是深入肌底层的。
步骤三：将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。
步骤四：用刷子蘸调好的水乳混合液均匀的涂到脸上，然后放松心情，播放音乐，享受肌肤大口吃水的快乐。
步骤五：10分钟左右可以再刷一次，把调好的水乳用完，不要浪费。刷好之后再享受10多分钟。
步骤六：揭下面膜，把残留在脸上的水乳轻拍至完全吸收即可。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
注意事项
洁面不要直接将洁面乳抹在脸上，要在手心揉到起泡才能抹在脸上，否则对面部肌肤有伤害。完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他护肤品了
