1、武汉·清凉寨
清凉寨景区位于黄陂蔡店街道西北部，是中国木兰八景之一。年平均温度低于武汉市中心城区4-6度;山体高大陡峭，植被丰富，层峦叠嶂。这有攀水瀑布、古炭窑、滴水观音、九龙飞瀑等景点，武汉人的避暑好去处。武汉人称它为“武汉的室内空调”。
2、武汉黄陂刘家山村
刘家山村位于黄陂木兰清凉寨景区内，被誉为武汉最美的山寨。夏日平均气温20.1-20.6度，素有“深山中的江南水乡”和“武汉空中花园”之美誉。
3、孝感双峰山
孝感双峰山系大别山余脉，主峰由两座对峙的山峰组成，相传是七仙女的双乳“仙化”而成，森林覆盖率89%。年平均气温13℃，夏季平均温度23℃。
4、咸宁通城黄龙山
通城麦市镇被誉为江南的香格里拉。立足龙王峰只角楼上极目远眺，湘鄂赣三省尽收眼底。夏天平均气温在17 ℃左右，实为天然的避暑胜地。
5、咸宁通山九宫山
九宫山位于咸宁通山县城东南，森林履盖率达96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。盛夏季节日平均气温21℃左右。夏天一日三季：午前如春、午后似秋、晚如初冬，气候条件与庐山相比毫不逊色，享有“
龟峰山七月份最高气温23℃，年平均气温16℃，森林覆盖率95%，环境优美，空气清新，是盛夏时节避暑纳凉、休闲度假的胜地。负氧离子含量高达20万个/cm³，有“天然氧吧”和“绿色植被基因库”之称，是天然养生的好地方。
地址：湖北省黄冈市麻城市龟山镇
咨询电话：0713-2880001
神农架林区松柏镇
▲巴桃园景区 图/神农架旅游
神农架松柏镇坐落于武陵山余脉，位于神农架林区中东部，7-8月平均气温22.9℃，总体气温条件舒适平和，无酷暑天气。松柏镇镇域面积大、生态环境优良，境内森林资源丰富，森林覆盖率达91.4％。
地址：湖北省神农架林区松柏镇
咨询电话（神农架文旅局）：0719-3456999、0719-3337997
鄂州涂家垴镇
▲涂家垴镇万秀村
涂家垴镇处于梁子湖南侧，与武汉、鄂州、黄石、黄冈、咸宁等市中心城区距离50公里以内。涂家垴镇面积149平方公里，海拔60米，7-8月平均气温在25℃-27℃左右，比城区低2-3℃，森林覆盖面积为45％。
地址：湖北省鄂州市梁子湖区涂家垴镇
咨询电话（梁子湖区文旅局）：027-60699961
通山九宫山风景区
▲九宫山云中湖 周伟/崇阳 摄
▲九宫山星空
九宫山7-8月日平均温度22.1℃，年平均温度14.4℃，主峰老鸦尖海拔1656.7米，为幕阜山脉最高峰。九宫山的PM2.5平均浓度是8μg/m³，符合空气质量等级优的国家标准，负氧离子含量超过5000个/cm³，森林覆盖率90.64%。
地址：湖北省咸宁市通山县九宫山风景区
咨询电话：0715-2065555、0715-2065512
十堰竹溪县泉溪镇
十堰竹溪县泉溪镇位于竹溪县南部山区中心地带，地处鄂渝陕三省交界的大巴山脉中心腹地，镇域平均海拔近千米，气候舒适宜人。这里森林及林地面积广阔，植被和森林覆盖全市最高，还有大小河流426条，避暑绝佳。
地址：湖北省十堰市竹溪县泉溪镇
咨询电话（竹溪县文旅局）：0719-2732899
首届“湖北避暑旅游目的地”
神农架林区大九湖镇
▲大九湖湿地 徐峥/摄
▲大九湖倒影 郭裕铭/摄
在“华中屋脊”神农架深处，有一片高山湿地，一条小溪串起9个湖泊，故名“大九湖”。这里群山环绕，风光秀丽，宛如世外桃源；这里森林覆盖率在98%以上，空气中到处弥漫着沁人心脾的舒畅；这里是“神农江南”、湖北的“呼伦贝尔”。
地址：湖北省神农架林区大九湖镇
咨询电话（神农架文旅局）：0719-3456999、0719-3337997
宜昌百里荒高山草原旅游区
图/百里荒景区
宜昌百里荒高山草原旅游区坐落于美丽的三峡草原之巅，是电影《山楂树之恋》取景地，拥有优越的交通条件、独特的草原风光、舒适的生态环境，空中漂流、玻璃天桥、滑雪滑草、滑翔飞伞、帐篷露营等娱乐项目缤纷多彩。
地址：湖北省宜昌市夷陵区分乡镇百里荒
咨询电话：0717-7971111
源梦·绿野仙踪旅游度假区
源梦·绿野仙踪旅游度假区位于巴东南部，莽莽巴山林场深处。它采长江三峡之灵气，乘武陵山川之清凉，展巴楚文旅之风华。这里仙气飘飘，是离平原最近的高山。这里丛林探险精彩刺激，森林花海浪漫多姿，令人流连忘返。
地址：湖北省恩施州巴东县野三关镇
咨询电话（巴东县文旅局）：0718-4332367
大悟悟峰山旅游度假区
▲悟峰山十八潭 图/大悟文旅
悟峰山生态文化旅游度假区有让人流连忘返的连绵群山和十八座潭瀑；有惊险无比的高空9D玻璃桥和玻璃滑道。这里有野生动物200多种，山中有谷，谷中有水，水中有潭，潭瀑相连，夏季气候舒适，是不可多得的天然氧吧。
地址：湖北省孝感市大悟县悟峰山生态文化旅游度假区
咨询电话（十八潭）：0712-7818333
松滋洈水旅游区
图/洈水景区
松滋洈水旅游区是“三峡-洈水-张家界”这条黄金旅游线上的一颗璀璨明珠，穿行在“百岛画廊”，仿佛置身于一幅绝妙淡雅的丹青画图中。树屋、丛林探险乐园、缤纷多彩的水上项目可以滤去夏日的暑热和城市的喧嚣。
地址：湖北省荆州市松滋市洈水镇洈水大道8号
咨询电话：0716-6581016
荆门市绿林山景区
图/绿林山风景区
绿林山景区早在1998年就被国务院评定为国家级风景名胜区。这里有“十里水画廊”鸳鸯溪漂流、“湖北新九寨”美人谷、西 汉末年绿林起义发生地绿林寨，还有夏季平均气温20℃，拥有世界一绝石编钟的地下乐宫——空山洞。
地址：湖北省荆门市京山县绿林镇
咨询电话：400-0088-969
罗田县大别山薄刀峰景区
图/薄刀峰
薄刀峰，地处大别山主峰西南的鄂皖交界处，最高海拔1408.2米， “松奇、石怪、峰险、夏爽”是它的四大特色。炎炎夏日，来到这座世界地质公园，感受不同于都市的夏日凉爽与惬意。避暑直奔薄刀峰，是夏日里的清凉选择！
地址：湖北省黄冈市罗田大别山薄刀峰风景区
咨询电话：0713-5109333
如果您在北京夏天想要避暑，可以考虑以下攻略：
避暑山庄：位于北京市延庆区，是中国古代皇家园林，也是避暑胜地之一。那里有清凉的山间气候和美丽的湖泊，可以欣赏到优美的自然风景。
颐和园：这是一座古代皇家园林，也是著名的避暑胜地。你可以乘坐船游览颐和园内的昆明湖，或在园内的草坪上休憩放松。
黄花城水长城：位于北京市怀柔区的水长城是黄花城水库背景下的一段古老的长城，具有优美的自然风光和凉爽的水系。
山顶公园：北京有许多山脉和公园，如香山公园、玉渊潭公园、西山公园等，可以前往山脚下或山顶公园中散步、徒步或骑行，享受清凉的山间气候。
室内景点和活动：如果您更喜欢在室内活动，可以考虑参观北京的博物馆、艺术展览、购物中心、电影院等避暑场所。
此外，您还应该注意以下几点：
注意防暑降温，外出时适时佩戴帽子、太阳镜和防晒霜，随身携带遮阳伞和饮用水。
避免在太阳中暴晒过久，尽量选择早晨或傍晚时段出行。
根据个人情况合理安排行程，避免过度劳累和高温环境下的活动。
建议游玩川西竹海景区，不仅有天然峡谷、竹林 、金鸡古桥、生态溪流等自然风光，还建设了仙侣牧云桥、玻璃栈道、高空观景平台等设施，是集旅游观光、休闲度假、户外运动为一体的竹海峡谷自然景区。
景区内竹林茂盛、怪石突兀、空气清新，可谓是“天然氧吧”。在这里你可以随心漫步于林间曲径，也可以悠然坐卧于溪边石侧，陶醉在清心爽目的大自然中。
赤水是贵州省的一个旅游城市，以其清凉宜人的气候和美丽的自然景观而闻名。以下是赤水避暑旅游的三点详细攻略：
游览赤水河风景区：赤水河风景区是赤水市最著名的景点之一，也是避暑的理想去处。这里有清澈见底的河水、壮丽的峡谷和瀑布，还有茂密的森林和绿草如茵的草地。游客可以在这里漫步河岸，欣赏美景，也可以选择乘坐漂流船在河上畅游。此外，赤水河风景区还有一些独特的景点，如千户苗寨和红军长征纪念馆，可以了解当地的历史文化。
探索龙宫洞景区：龙宫洞是赤水市另一个著名的景点，也是一个天然的溶洞景区。洞内有各种奇特的石钟乳、石笋和石柱，形成了壮观的地下景观。洞内还有一条长约2公里的地下河，游客可以选择乘坐船只在地下河上游览。在夏季，进入龙宫洞可以享受到洞内的清凉和湿润，是避暑的好去处。
品尝当地美食：赤水是一个多民族聚居的地区，拥有丰富多样的美食文化。游客可以品尝到当地的苗族、土家族和汉族等不同民族的特色菜肴。例如，苗族的酸汤鱼、土家族的酸辣鱼和汉族的酸菜鱼都是当地著名的美食。此外，赤水还有一些特色小吃和当地特产，如苗家豆腐、赤水腊肉等，也值得一试。总之，赤水是一个适合避暑旅游的城市，拥有丰富的自然景观和独特的美食文化。游客可以在赤水河风景区欣赏自然美景，在龙宫洞探索地下奇观，并品尝当地的特色美食。
以下是兴山避暑旅游攻略：
1. 时间选择：兴山的夏季气温较高，适合避暑的时间一般在6月到9月之间。可以选择在此期间安排旅游行程，避开夏季的高温天气。
2. 游览秭归三峡水库：兴山县境内有秭归三峡水库，这里风景秀丽，空气清新。可以乘船游览水库，欣赏壮丽的山水风光。
3. 参观兴山大观园：兴山大观园是一个集山水园林、古建筑和文化展示为一体的景区。这里有山川秀丽的景色和美丽的园林花卉，还可以参观展示兴山历史文化的文物和艺术品。
4. 登临兴山孔庙：兴山孔庙是一座规模宏大的古建筑群，是孔子崇尚儒家思想的象征。可以在这里感受传统文化的底蕴，欣赏古建筑的美丽。
5. 尝试休闲农业活动：兴山县有着丰富的农田资源，可以参与农耕体验、采摘水果等休闲农业活动，感受农村的宁静与美好。
6. 尝试当地美食：兴山县有许多特色美食，如天麻、腊八豆腐、苏儿糖等。品尝当地的美食是旅行中不可错过的一部分。
在旅行前，最好提前了解兴山的天气、交通等情况，并制定合理的行程安排。带上防晒用品和夏季服装，尽情享受兴山避暑旅游的乐趣。
建议游玩燊海森林欢乐岛水上乐园，结合了多种戏水玩具、水翻斗、水滑梯、主题景观包装等综合性水上游乐设施。置身其中，顿感舒适愉悦和清凉，多样化的水上互动设施，能够让你忘却夏日的炎热。
水上海盗船：造型奇异的海盗船，迎风飘扬的海盗旗，冲破海浪，所向披靡，演绎着加勒比的梦想
1. 清凉气候：浏阳大围山地势较高，气温比城市低约5-10摄氏度。夏季来这里避暑，可以享受凉爽的气候。
2. 游览景点：浏阳大围山有许多自然风景和人文景点。主要景点包括大围山风景区、井泉山、碧山、蓝山等。可以在山间漫步、呼吸新鲜空气，同时欣赏美丽的风景。
3. 乘坐缆车：如果你不想徒步爬山，可以选择乘坐缆车。缆车途径多个景点，可以俯瞰整个大围山，观赏迷人的山水风光。
以下是威海避暑旅游攻略：
1. 游览威海海滨风景区：这是威海最著名的景点，包括威海国家森林公园、金岛、刘公岛等，可以欣赏到美丽的海景和自然风光。
2. 去威海夏季滑雪场滑雪：这是一个室内的滑雪场，可以在夏季也享受到滑雪的乐趣。
3. 到威海牛埠海水浴场游泳：这是一个风景秀丽的海滨浴场，可以在这里尽情享受海水的清凉。
4. 到威海山大厦观景：这是威海市内最高的建筑，可以俯瞰整个城市的美景。
5. 品尝威海特色美食：威海有许多美食，如烤海鲜、海胆粥、鱼汤面等，尝一下当地的特色美食也是旅游的重要一环。
6. 逛威海夜市：威海有很多夜市，如大海夜市、夏商夜市等，可以在这里购买到各种当地特产和纪念品。
7. 参观威海博物馆：了解威海的历史和文化，了解这座城市的发展历程。
8. 去威海中华鲟生态公园参观：这是一个以中华鲟为主题的生态公园，可以了解到中国珍贵的淡水鱼类资源。
总的来说，威海是一个适合避暑旅游的城市，有丰富的景点和美食，可以让游客在这里度过一个愉快的假期。
夏天的避暑胜地还是挺多的，最好的就是北方了，远远比南方要两块，夏天大家都是喜欢玩水，在此推荐江西婺源的五龙源漂流，可以尽情的玩水。
