旅游点有：1。一百零八奇观2。牛首山寺庙群3。青铜峡水库风景区.青铜峡传说是穆桂英“天门阵”“点将台”的所在地。特色食品有：特色瓦罐面 ，瓦罐面品种繁多，有腰片、肚片、香肠、火腿、牛肉、排骨、鸡片等品种。其他的以清真食品为主，主要有糖醋黄河鲤鱼、鸽子鱼、清蒸羊羔肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。此外还有颇具特色的回族风味小吃，如金钱发菜、清蒸羊羔肉、涮羊肉、扒驼掌等，你还可以到热情好客的回族家庭里去作客。
宁夏素有塞上江南的美称，这里是旅游、度假、美食的乐园，旅游有国家5A级景区的沙湖、沙坡头、西夏王陵、六盘山、西部影视城，其中沙湖让你领略浩瀚的湖泊、沙漠和芦苇荡，在这里湖与沙天成，可以观赏美景、戏水、划沙，还可以吃到沙湖大鱼头，真是人间美味。沙坡头是中国最早的水利工程，它的名头不亚于都江堰，这里黄河从沙漠边穿行，你可以感受传统的渡河工具羊皮垡子，能吃到甜爽可口的中卫西沙瓜。西夏王陵素有东方金字塔之美称，这是西夏文化的发祥地。西部影视城可是一定要去的，这里已拍过一百多部影片，有红高粱、牧马人等经典影片，也有新龙门客栈、大话西游等武侠片，现在甄子丹、赵薇等正在拍摄一部新片，说不定你还能和他们合影签名呢！
这里夏季空气清新，凉爽宜人，是旅游度假的好地方，银川小吃有好吃又便宜，水果有葡萄、桃子、西瓜、哈密瓜，糖分足，价格便宜实惠。
一、草原昼夜温差大，到草原旅游一定要带外套和长裤。同时，由于天气变化无常，要准备防雨衣物。
二、内蒙古地区地处高原，日照时间长，光线较强，需要准备遮阳帽、太阳镜、防晒霜。
三、在草原上住宿，夜晚难以辨别方向，带上手电筒是必要的。草原面积很大，外出要结伴同行，小心迷路。
四、在草原上住宿，一般不配备洗漱用品、拖鞋，请提前自备。
五、参加草原各项活动时，要特别注意安全，尤其是骑马等活动要十分注意安全。
六、初来乍到者有时难以适应草原上的饮用水，有必要准备一些矿泉水。
七、有大片沼泽地的草原，游客要特别注意，不要随便进入，以免发生危险。
八、注意环保，不吃野生动物，不采摘野生花卉。
九、在草原上开车、骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。
十、在寺庙参观要摘下帽子，不准用手摸经书、佛像、壁画、法器等，更不能从上面跨过，在寺庙里不准吸烟和大声喧哗。
坐火车到银川直接住银川铁路局开的铁道宾馆——前台找个旅行社就行，门口附近的拉面馆、小吃不少，一般沙湖和影视城都是安排在一天就能游完的，早上沙湖，沙湖鱼头很好吃，下午影视城和西夏王陵。
你所选择的其实就是最值得去的一条路线，如果时间长可以这样安排线路：
第一天银川西线：早上沙湖——午餐——镇北堡影视城——西夏王陵——市内用餐。（名吃：羊肉泡馍、烩羊肉、手抓羊肉、牛肉拉面）
第二天银川南线：沙坡头——中卫高庙——中卫市内。（名小吃：蒿子面、鸡血面）
第三天银川东线：水洞沟——兵沟——黄沙古渡——黄河楼——返回。
其实还有南边更远的景区不过没有以上的这些更出名，我所给你列举的三条线也是本人按照最值得去的顺序排列的，你自己安排时间吧，希望能帮到你哦，宁夏很美的！欢迎你的到来！
